뒷골이 땡기는 이유에 대해 알고 계신가요? 뒷목이 뻑뻑하고 뒷골이 땡기는 증상은 흔하게 나타나지만 어떠한 원인 때문에 발생하는지에 대해서는 정확히 알지 못하는 분들이 많습니다.
그런데 이러한 증상을 방치하면 사망으로 이어질 수 있을 정도로 생명에 지장을 주는 위험한 현상이기 때문에 이를 인지 하고 평소에 이러한 증상이 발생하지 않게 관리해줘야 합니다.
정확한 원인 및 관리 방법에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다.
뒷골이 땡기는 이유
- 근육 긴장
- 신경 손상
- 혈관 문제
- 잘못된 자세
- 스트레스
뒷골이 땡기는 주된 이유로는 근육 긴장, 신경 손상, 혈관 문제 등이 있습니다. 스트레스, 과도한 운동, 잘못된 자세 등이 근육의 긴장을 유발하여 뒷골이 땡기는 원인이 될 수 있습니다.
또한 경추성 두통, 편두통, 후두신경통, 뇌동맥류 등의 질환도 뒷골이 땡기는 이유로 작용할 수 있습니다. 뒷골이 땡기는 주된 이유로는 근육 긴장, 신경 손상, 혈관 문제 등이 있습니다.
뒷골이 땡기는 증상 관련 질환
- 경추성 두통: 목 주변에서 시작된 통증이 머리로 확산되는 현상으로 나타나며, 목의 근육이나 신경에 문제가 있는 경우 발생할 수 있습니다. 주로 목, 뒷머리, 어깨 등에 통증이 발생하며, 머리를 움직일 때 통증이 더 심해질 수 있습니다.
- 편두통: 한쪽 머리가 유난히 아프고, 발작적이고 주기적인 두통을 경험하는 질환이며, 뇌 혈관의 기능 이상으로 발생합니다. 때때로 구토, 구역, 빛 및 소리에 대한 과민 반응 등의 증상도 동반할 수 있습니다.
- 후두신경통: 뒷골이 당기는 듯한 전기 충격과 같은 통증을 경험할 수 있는데, 후두신경이 압박되거나 자극을 받을 때 발생합니다. 두통은 목 뒤, 귀 뒤, 뒤통수, 두개골 아래 등에서 느껴질 수 있으며, 때로는 이명, 어지러움 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
- 뇌동맥류: 갑작스러운 극심한 두통과 함께 뒷골이 당겨지며, 뇌 혈관에 이상이 생겼을 때 발생할 수 있습니다. 출혈이나 동맥류로 인해 뇌 혈액 공급에 문제가 생기면서 발생하며, 증상이 심각할 경우 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
- 거북목: 고개가 앞으로 구부러지면서 목 주변 근육과 신경에 압력이 가해져 뒷골이 땡기는 증상을 나타내는데, 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 목의 근육과 관절에 부담을 줄 수 있으며, 시간이 지남에 따라 목과 어깨 근육의 뭉침이 심화될 수 있습니다.
뒷골이 땡기는 이유 관련 결론
뒷골이 땡기는 이유는 다양하며, 증상에 따라 원인 질환도 다를 수 있습니다. 일반적으로 심혈관 질환 또는 올바르지 않은 자세로 인해 목 주변 근육 뿐만 아니라 등, 척추를 지탱하는 근육들이 전체적으로 무리가 가서 발생하는 경우가 많습니다.
이러한 증상을 방치하면 자세가 더욱 안좋아지게 되며 원래 상태로 복구하는데 더 긴 시간과 노력이 필요해집니다. 따라서 조기에 이러한 증상이 나타나면 올바른 자세에 대해 알아보고 관절에 대해 부하를 줄이는 것이 좋습니다.
특히 일자목 거북목과 같은 증상은 현대인의 대다수가 겪고 있는 증상으로 올바르지 못한 자세로 스마트폰, 컴퓨터 사용을 하게 되어 더욱 환자 수가 늘어나고 만성화되어 쉽게 치료하지 못하는 경우가 대다수입니다.
목 관절 및 관절염을 치료하는데 있어서 중요한 것은 목을 지탱하기 위해 필요한 근육을 강화하고 불필요하게 굳어진 근육을 이완시키고 완화하는 방법으로 치료해야합니다.
한 살이라도 젊을 때 관리를 시작하면 조금이라도 더 빨리 완화가 가능합니다.
이렇게 뒷골이 땡기는 이유에 대해 살펴보았습니다. 그럼 이만 줄이겠습니다.